你的心如何思量，你為人就如何

本書從思想與心理的角度討論「念頭」如何影響人對世界的理解與行動。作者以哲學與生活故事說明，人容易受到既有習慣、情緒與信念影響，因此學習觀察自己的想法，可以重新選擇回應方式。這類內容偏向生活哲學與自我反思，適合當作思考練習，而非心理或醫療治療。

蔡志忠
臺灣漫畫家與文化創作者，長期以漫畫與通俗文字詮釋中國古典思想、哲學與人生觀念，作品涵蓋儒家、道家與禪學等主題。

同學可以從「生活哲學」「自我覺察」「儒家」「道家」「禪學」等方向延伸閱讀。可以記錄一天中反覆出現的一個念頭，觀察它如何影響自己的情緒與行動，再思考是否存在其他可能的解讀方式。