轉念之年

《轉念之年》以365篇短文對應一整年的閱讀節奏，從改變、放手、自我理解、關係、夢想與人生選擇等主題出發，邀請讀者每天讀一小段，再把文字與自己的生命經驗連結。作者強調轉變不是只改變外在環境，也包括重新理解自己的期待與價值觀。這類內容屬於個人成長與反思寫作，適合當作一年期的自我書寫練習。

布莉安娜．魏斯特
美國作家與個人成長類作者，作品已被翻譯成多種語言，擅長以短篇文字探討自我理解、人生選擇與成長；《轉念之年》是其365天形式的代表作之一。

同學可以從「生命教育」「自我書寫」「生涯規劃」「價值觀」「個人成長」等方向延伸閱讀。可以試著每天讀一篇並寫下三行筆記：今天想到什麼、與自己的哪件事有關、明天可以做什麼，把閱讀從「看完」變成實際的自我反思。