一小時自癒奇蹟
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一小時自癒奇蹟五步驟生命中心療法，整合身體智慧，改寫生命故事 |
| 作者 安德魯．韓（Andrew Hahn）、瓊．貝克特（Joan Beckett） | 譯者 殷麗君 |
| 出版社 心靈工坊文化事業股份有限公司 | 出版日期 2025/10/01 |
| ISBN 9789863574590 | 圖書連結 查看圖書資訊 |
| 類別 應用科學類 |
內容簡介
本書介紹作者所提出的「生命中心療法」（Life Centered Therapy），以五個步驟探索個人的生命故事、身體感受、情緒與創傷經驗。作者主張透過重新理解過去經驗來改變個人敘事。這是一套特定心理治療取向，書中對身心症狀與創傷的解釋不等同於醫學共識，不應取代心理治療或醫療診斷。
本書特色
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以五步驟整理生命故事
從個人經驗與感受重新觀看自己的生命歷程。 |
結合身體與心理經驗
把身體感受、情緒與人生故事放在一起討論。 |
適合理解特定心理治療取向
可作為認識生命中心療法的入門讀物。 |
作者介紹
安德魯．韓、瓊．貝克特
生命中心療法相關專業工作者，共同發展並推廣Life Centered Therapy，關注心理治療、創傷與生命故事。
生命中心療法相關專業工作者，共同發展並推廣Life Centered Therapy，關注心理治療、創傷與生命故事。
延伸閱讀
同學可以從「心理治療」「創傷」「敘事治療」「身心關係」「心理諮商」等方向延伸閱讀。閱讀心理治療書籍時，可以比較不同治療取向的理論與研究證據，並區分自我反思工具與需要專業人員介入的心理治療。