不內耗的親密關係

本書以親密關係中的「內耗」為核心，從假性親密、有毒互動、功能失調關係與依附模式等議題，討論如何在愛裡保有自我。作者從覺察、溝通、修復與自我價值等面向提出方法，協助讀者辨識讓關係持續消耗的互動模式。內容屬心理與關係成長閱讀，不應取代個別心理諮商。

吳易聰
生命教練與親密關係成長內容創作者，長期關注關係、溝通與自我成長議題。

同學可以從「親密關係」「依附」「人際溝通」「情緒界線」「心理健康」等方向延伸閱讀。可以觀察自己在人際互動中是否習慣討好、逃避或過度控制，並把書中的觀點與心理學專業資料互相比較。